TACFIT
Il TACFIT ridefinisce il fitness come "essere più preparati alle sfide che si devono affrontare". Nello sport, sul lavoro, nella vita di tutti i giorni. Un approccio all'attività fisica moderno ed efficace.
Ideato dall'allenatore ed esperto di arti marziali Scott Sonnon, il Tacfit è stato scelto da numerosi reparti militari e corpi speciali di tutto il Mondo come training system ufficiale (www.tacfitcommando.com). In sintesi, serve a:- costruire in maniera funzionale forza, resistenza e mobilità;- migliorare la stabilità e l'efficienza biomeccanica;- sviluppare una massa muscolare di reale necessità atletica;Tutto questo tramite un allenamento vario e divertente, a corpo libero o mediante l'utilizzo di diverse attrezzature quali clubbell, kettlebell, sand bag, anelli, e...
Tanto altro da scoprire!!

 

KETTLEBELL TRAINING HARDSTYLE SCUOLA STRONGFIRST
Puoi essere tutto quello che vuoi. Un guerriero. Un atleta. Una persona "dura", pronta a gestire qualunque sfida la vita ti presenti. Ma prima devi essere forte.
"La forza è la base per lo sviluppo di tutte le altre qualità fisiche" ha dichiarato il professor Leonid Matveev. Essa ha la priorità su tutto il resto: la resistenza, la flessibilità, ecc..
Un kettlebell è una palla di cannone con una maniglia.
È una palestra completa che si tiene in una mano."
Pavel Tsatsouline - dal libro: Enter the kettlebell!
I kettlebell sono strumenti di allenamento tradizionalmente usati in Russia per lo sviluppo della forza e della potenza fisica in ogni sua forma.
Da alcuni anni, grazie soprattutto all'opera di Pavel Tsatsouline, l'uso dei kettlebell si sta diffondendo anche in occidente, dove il numero di appassionati è in continua crescita visto gli incredibili risultati che questi strumenti permettono di ottenere!
L'aspetto dei kettlebell è rude e minaccioso, come deve essere l'arma di un vero guerriero.
Niente a che vedere con gli attrezzi super tecnologici che si trovano in molte palestre: in un kettlebell non c'è nulla di inutile, ma c'è tutto quello che ti serve per sviluppare e dimostrare davvero la tua forza e la tua preparazione!
I kettlebell consentono di realizzare programmi completi di allenamento per ogni parte del corpo e per ogni esigenza.
Ecco alcuni buoni motivi per allenarsi con i kettlebell secondo Pavel Tsatsouline, dal libro "La sfida del kettlebell russo".
• Diventate veramente pericolosi, con la forza di un nerboruto membro delle squadre speciali, l'agilità esplosiva di una tigre, e la resistenza fisica di un atleta di Iron Man a livello mondiale.
• Appropriatevi dello strumento migliore per il condizionamento per sport ad alta intensità come la kickboxing, il wrestling, e il Football Americano.
• Guardate esterrefatti come l'allenamento con il kettlebell ad alte ripetizioni consente di eliminare il grasso..
• Migliorate le vostre abilità nel combattimento a incredibile velocità, grazie agli Snatch e ai Clean&Jerk ad alte ripetizioni.
• Sviluppate tendini e legamenti d'acciaio, e dotateli della potenza di una frusta.
• Assorbite senza problemi gli shock balistici e ridete di come riuscite a scrollarvi di dosso i colpi più duri che il vostro avversario riesce a sferrare.
• Aggredite i vostri avversari, forti di spalle da gorilla trapezi da albero.
"L'allenamento con i kettlebell... la cosa più vicina al combattimento, senza tirare un pugno"
Operatore federale antiterrorismo - dal libro: Enter the kettlebell

   

Gli allenamenti si svolgono presso la BLS Academy di Gallarate in via Cappuccini 6.

 

PER INFO E PROVA GRATUITA:

m.cube.sf@gmail.com - cell. 347-1272965